במרוצת השנים התקשורת, התשוקה והקרבה לעיתים דועכת. עם כל האהבה שחיברה ביניכם, לפעמים אתם מרגישים רחוקים, לא מובנים, לא נחשקים, לא נראים – דווקא עם האנשים שאתם הכי אוהבים.
אתם עדיין אוהבים אחד את השנייה, אבל מרגישים לפעמים שהתרחקתם ושהתשוקה היא כבר לא כמו בהתחלה והתקשורת ביניכם הופכת לפרקטית ועניינית.
אנשים טועים לחשוב שעם הזמן הדברים ישתפרו מאליהם אבל ההפך הוא הנכון. הזמן רק מקבע דפוסים של ריחוק ומעמיק את הבעיות.
על פי מחקרים, זוגות שמשקיעים בזוגיות שלהם באופן יום יומי הם אלו שמצליחים לשמור על תשוקה ועל אינטימיות לאורך זמן.
היופי הוא, שאפשר ללמוד את זה. ללמוד איך לריב נכון, ללמוד איך לתקשר את הצרכים העמוקים שלנו, אפשר ללמוד לגשר על הפערים.
לא משנה כמה שנים אתם כבר ביחד, אפשר להיפתח לאהבה מחדש, לאהבה עמוקה יותר בזוגיות שמתאימה למי שאתם היום.
חשוב להבין שמי שהייתם בתחילת הקשר זה לא מי שאתם היום, וגם הזוגיות צריכה להשתנות בהתאם לצרכים העכשוויים שלכם וזה דורש צמיחה זוגית ואישית.
איך טיפול זוגי יכול לעזור לכם להגיע לשם?
טיפול זוגי – טיפול אינטגרטיבי מבוסס מיינדפולנס, גוף וחוויה.
טיפול חוויתי שבו לומדים איך לצאת מהבורות והלופים של הריבים המוכרים שמשאירים אותנו מרוחקים וכועסים
ואיך לייצר מחדש קרבה, אינטימיות וחופש בתוך הזוגיות.
מתאים לזוגות בזוגיות ארוכת שנים,
וגם לזוגות חדשים שרוצים לתפוס בזמן את הלופים שנוצרים.
בטיפול נכיר את הדינמיקה המרחיקה שקיימת בכל זוג מתחת לכל ריב ומתיחות, שברגע שמבינים אותה יודעים איך לצאת מהלופ בפשטות ולהתחבר מחדש.
נלמד איך ההתנהגות של האחד – לוחצת על רגישות של האחר,
שמגיב באופן אוטומטי – שבדיוק לוחץ על הרגישות של הראשון
והופ – כך נופלים ללופ המוכר.
איך לצאת מהלופ כשזה קורה
איך להתחבר מחדש
איך לתת מענה לצרכים שונים ואף סותרים בזוגיות
איך לתקשר בהיר ונכון
איך ליצור בטחון וקרבה וגם מקום לחיות ולתשוקה שוב ושוב מחדש
טיפול זוגי יכול לעזור לכם לבנות מחדש את התקשורת, לחדד את ההבנה ההדדית ולחזק את הבסיס הרגשי של הקשר שלכם. אם אתם מרגישים שהפערים בקשר גדלים, הקונפליקטים חוזרים על עצמם, או שאתם פשוט רוצים להשקיע במערכת היחסים – טיפול זוגי הוא מרחב בטוח ואפקטיבי לכך.
בטיפול זוגי, אתם פוגשים מטפל מקצועי שמחזיק מקום ניטרלי ומיומן. המטרה היא לא לבחור צד או "לפתור" את הבעיות עבורכם, אלא להנחות אתכם דרך כלים ושיטות שעוזרות להבין את הדינמיקה הזוגית שלכם, להכיר בצרכים של שני הצדדים ולבנות פתרונות מותאמים אישית.
בטיפול זוגי אני משתמש בגישה אינטגרטיבית, שמשלבת עבודה עם הגוף, מיינדפולנס וחוויה רגשית. הטיפול מתמקד בזיהוי הדינמיקה שמתרחשת בין בני הזוג – הלופ העמוק שבו פעולה של אחד לוחצת על רגישות של השני, שמפעיל תגובה אוטומטית שחוזרת ולוחצת על הראשון.
במרחב הטיפולי אנחנו לומדים לזהות את הדינמיקה הזו בזמן אמת, להבין את מקורותיה, ולרכוש כלים פרקטיים כדי לשנות אותה. נלמד יחד איך לא להיכנס ללופים האוטומטיים האלו, ואפילו איך להיכנס אליהם בצורה מודעת ולצאת מהם בקלות. המטרה היא לא רק להפחית קונפליקטים אלא גם להעמיק את הקרבה והחיבור ביניכם בצורה טבעית וחווייתית.
כל פגישת טיפול זוגי נמשכת שעה ורבע (75 דקות), והעלות היא 550 שקלים למפגש.
משך הטיפול תלוי בצרכים ובמטרות שלכם. בדרך כלל, זיהוי הדינמיקה המרחיקה הבסיסית שנמצאת מתחת לכל ריב ומתיחות לוקח כ-6 מפגשים. כדי להגיע למצב שבו אתם יודעים כיצד לצאת מהלופ ואיך להתקרב מחדש וליצור שיח עמוק יותר של צרכים ותקשורת, נדרש תהליך טיפולי בסיסי של כ-3 חודשים. לאחר מכן, נבחן יחד את ההתקדמות ונקבע את השלבים הבאים בהתאם.
זהו מצב נפוץ. לעיתים, אחד מבני הזוג מהסס להצטרף לטיפול עקב חששות כמו:
במקרים כאלה, מומלץ להזמין את בן הזוג לשיחה מקדימה איתי, כדי להכיר את התהליך ולהבין כיצד הוא יכול לענות על צרכיו ולהפיג חששות. המטרה היא להדגיש שהטיפול מתמקד בדינמיקה הזוגית המשותפת, ולא בהאשמת צד אחד. הגישה היא לראות כיצד יחד אנו יוצרים את האתגרים, וכיצד ניתן, בשיתוף פעולה, לפתור אותם.
בהחלט. זוגות רבים פונים לטיפול מתוך רצון להעמיק את הקשר, לשפר תקשורת ולבנות כלים להתמודדות עם אתגרים עתידיים. טיפול זוגי הוא הזדמנות לצמיחה משותפת, גם כשהקשר טוב.
לימדת אותנו להקשיב לעצמנו, לגוף שלנו ולבן/ת הזוג. זה לא היה קל, כל אחד הגיע עם כל המגננות שלו ותחושת הצדק והתנגדות לשינוי. בדרכך הייחודית עזרת לנו לוותר על הציניות, האגו ולא מעט אמיתות שהחזקנו לגבי עצמנו. גרמת לנו להבין ולקחת אחריות כל אחד על עצמו, לזכור להיות נדיבים אחד כלפי השניה, להבין שיש לנו בעצם שתי אפשרויות- להעמיק את הפצעים האישיים שלנו או לאפשר ריפוי.
תודה שאפשרת לנו לראות בעצמנו באור חיובי חלקים שהיו חשוכים ותודה שהזכרת לנו מה יש לנו🤍
ברגישות, בחוכמה, בתבונה ובראיית הטוב, עברנו אצל ברוך תהליך אינטנסיבי ומשמעותי שנמשך שישה שבועות. יצאנו ממנו מחוזקים, אוהבים ומצוידים בכלים חדשים לארגז הכלים הזוגי שלנו.
ברוך ידע מתי לעצור אותנו מלספר סיפורים חסרי טעם, ועזר לנו להקשיב לקולות שמתחת למילים. דרך ההקשבה לקולות האלו, נזכרנו כמה הקשר שלנו חזק ומשמעותי. תודה מעומק הלב"
הוא יצר עבורינו מרחב בטוח ועוטף לפתוח הכל ועזר לנו להתחבר אחד לשני בחזרה. היום בכל אתגר שצף, אנחנו קודם שואלים, "מה ברוך היה אומר?". תודה רבה על הכל ❤️
לימדת אותנו להקשיב לעצמנו, לגוף שלנו ולבן/ת הזוג. זה לא היה קל, כל אחד הגיע עם כל המגננות שלו ותחושת הצדק והתנגדות לשינוי. בדרכך הייחודית עזרת לנו לוותר על הציניות, האגו ולא מעט אמיתות שהחזקנו לגבי עצמנו. גרמת לנו להבין ולקחת אחריות כל אחד על עצמו, לזכור להיות נדיבים אחד כלפי השניה, להבין שיש לנו בעצם שתי אפשרויות- להעמיק את הפצעים האישיים שלנו או לאפשר ריפוי.
תודה שאפשרת לנו לראות בעצמנו באור חיובי חלקים שהיו חשוכים ותודה שהזכרת לנו מה יש לנו🤍
ברגישות, בחוכמה, בתבונה ובראיית הטוב, עברנו אצל ברוך תהליך אינטנסיבי ומשמעותי שנמשך שישה שבועות. יצאנו ממנו מחוזקים, אוהבים ומצוידים בכלים חדשים לארגז הכלים הזוגי שלנו.
ברוך ידע מתי לעצור אותנו מלספר סיפורים חסרי טעם, ועזר לנו להקשיב לקולות שמתחת למילים. דרך ההקשבה לקולות האלו, נזכרנו כמה הקשר שלנו חזק ומשמעותי. תודה מעומק הלב"
הוא יצר עבורינו מרחב בטוח ועוטף לפתוח הכל ועזר לנו להתחבר אחד לשני בחזרה. היום בכל אתגר שצף, אנחנו קודם שואלים, "מה ברוך היה אומר?". תודה רבה על הכל ❤️
להאיר מחדש את האהבה בזוגיות, תכנית לזוגות שרוצים לרענן ולהוסיף תקשורת, מגע, אינטימיות. וקרבה.בהשקעה יום יומית פשוטה של כמה דקות ביום מבלי לצאת מהבית. מיני דייטים קצרים בוידאו שאפשר לעשות על הספה בסלון. תכנית של 5 שבועות.
להאיר מחדש את האהבה בזוגיות, תכנית לזוגות שרוצים לרענן ולהוסיף תקשורת, מגע, אינטימיות. וקרבה.בהשקעה יום יומית פשוטה של כמה דקות ביום מבלי לצאת מהבית. מיני דייטים קצרים בוידאו שאפשר לעשות על הספה בסלון. תכנית של 5 שבועות.
היו הראשונים לקבל את כל התכנים הכי משמעותיים שלי: פרקי פודקאסט חדשים, פוסטים מעוררי מחשבה וכלים מעשים ישירות למייל שלכם