כבר כמה זמן אתם מרגישים כבויים, תקועים, חסרי אנרגיה ולא מבינים למה.
על פניו "הכל בסדר" – בבית, בעבודה ובזוגיות – אבל בפנים משהו חסר, מכרסם ולא נותן מנוח.
אתם מרגישים שהחיים לוקחים אתכם לכיוונים שאינם באמת שלכם, ואתם מחפשים דרך להתחבר לעצמכם מחדש.
או שהמשבר הזה שפגשתם השאיר אתכם בלי כוחות וכלים להתמודד איתו.
אתם יודעים שאפשר אחרת, אבל לא מוצאים את הדרך.
ובעיקר, אתם לבד עם זה.
עם הזמן למדנו שלא תמיד בטוח להיות מי שאנחנו באמת.
אולי זה היה מסוכן, אולי זה פשוט לא התקבל.
אז למדנו להסתדר אחרת, להסתיר חלקים מאיתנו ולהתגבר.
ובדרך שלמנו מחירים כבדים וויתרנו על אפשרויות שלמות בנו ובחיים.
מה שיכול לעזור באמת:
זה שיהיה מישהו אתכם במקומות שבהם הייתם לבד בהתמודדות שלכם,
ובדרך בטוחה וקשובה תלמדו את האוטומטים שלכם, את דפוסי ההישרדות שלכם
ותגלו דרכים חדשות וחופשיות יותר להתמודדות ולשינוי.
שילוב של שיח ומגע – מרחב בטוח שבו ניתן לבטא רגשות, לעבוד עם הגוף ולחוות חיבור פנימי מחודש.
חקירה של דפוסים רגשיים והתנהגותיים – נבין יחד מהם המנגנונים האוטומטיים שלך, כיצד הם משפיעים על חייך ואיך ניתן לשנותם.
יצירת אינטגרציה בין גוף, רגש, מחשבה ורוח – התבוננות בכל הרבדים שמרכיבים אותנו מאפשרת צמיחה אמיתית ועמוקה.
כלים פרקטיים להרחבת היכולות האישיות – תרגול דרכים חדשות להתמודדות עם פחדים, הצבת גבולות, ביטוי רגשי ותקשורת פתוחה.
חיבור לתשוקה ולחיוניות – נחקור איך ניתן להחזיר את האנרגיה, ההתלהבות והנוכחות לחיים ולמערכות היחסים שלך.
לימדת אותנו להקשיב לעצמנו, לגוף שלנו ולבן/ת הזוג. זה לא היה קל, כל אחד הגיע עם כל המגננות שלו ותחושת הצדק והתנגדות לשינוי. בדרכך הייחודית עזרת לנו לוותר על הציניות, האגו ולא מעט אמיתות שהחזקנו לגבי עצמנו. גרמת לנו להבין ולקחת אחריות כל אחד על עצמו, לזכור להיות נדיבים אחד כלפי השניה, להבין שיש לנו בעצם שתי אפשרויות- להעמיק את הפצעים האישיים שלנו או לאפשר ריפוי.
תודה שאפשרת לנו לראות בעצמנו באור חיובי חלקים שהיו חשוכים ותודה שהזכרת לנו מה יש לנו🤍
ברגישות, בחוכמה, בתבונה ובראיית הטוב, עברנו אצל ברוך תהליך אינטנסיבי ומשמעותי שנמשך שישה שבועות. יצאנו ממנו מחוזקים, אוהבים ומצוידים בכלים חדשים לארגז הכלים הזוגי שלנו.
ברוך ידע מתי לעצור אותנו מלספר סיפורים חסרי טעם, ועזר לנו להקשיב לקולות שמתחת למילים. דרך ההקשבה לקולות האלו, נזכרנו כמה הקשר שלנו חזק ומשמעותי. תודה מעומק הלב"
הוא יצר עבורינו מרחב בטוח ועוטף לפתוח הכל ועזר לנו להתחבר אחד לשני בחזרה. היום בכל אתגר שצף, אנחנו קודם שואלים, "מה ברוך היה אומר?". תודה רבה על הכל ❤️
להאיר מחדש את האהבה בזוגיות, תכנית לזוגות שרוצים לרענן ולהוסיף תקשורת, מגע, אינטימיות. וקרבה.בהשקעה יום יומית פשוטה של כמה דקות ביום מבלי לצאת מהבית. מיני דייטים קצרים בוידאו שאפשר לעשות על הספה בסלון. תכנית של 5 שבועות.
להאיר מחדש את האהבה בזוגיות, תכנית לזוגות שרוצים לרענן ולהוסיף תקשורת, מגע, אינטימיות. וקרבה.בהשקעה יום יומית פשוטה של כמה דקות ביום מבלי לצאת מהבית. מיני דייטים קצרים בוידאו שאפשר לעשות על הספה בסלון. תכנית של 5 שבועות.
כל ליווי שלי הוא אישי וייחודי ואני הולך אתכם את מסע הצמיחה שלכם – בקצב ובאופן שמתאים לכם.
אם משהו כאן נגע בך, זה לא במקרה.
אני מזמין אותך לפנות אליי ולגלות מה אפשרי עבורך בתוך התהליך הזה.
היו הראשונים לקבל את כל התכנים הכי משמעותיים שלי: פרקי פודקאסט חדשים, פוסטים מעוררי מחשבה וכלים מעשים ישירות למייל שלכם